Maydanoz Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

04.12.2019
1.689
Maydanoz Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyette kullanılabilecek en güzel besinlerden biri maydanozdur. Muhteşem bir antioksidan olan maydanoz ile hızlı ve kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz. Yine vücutta oluşan ödemi de maydanoz sayesinde atabilirsiniz. Sağlıklı bir maydanoz karışımı ile bölgesel yağlarınızdan ve fazla kilolarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Doğru ve düzenli kullanım sonucunda istediğiniz kiloya maydanoz kürü ile gelebilirsiniz. Üstelik bu detoks karışımı ile de cildinizin daha parlak görünmesini sağlar.

Gün içinde diyet yapan pek çok kişi az yemek tükettiğinde halsiz ve enerjisiz kalabilirsiniz. Tüm bunları engellemek adına maydanoz suyundan faydalanabilirsiniz. Bu sayede enerjiniz düşmeden ve gün içinde aç kalmadan hızlı ve kalıcı kilo verebilirsiniz. Sizler için maydanoz suyu ile zayıflama yöntemleri hakkında bilgiler vereceğiz. Eğer fazla kilolarınızdan, bölgesel kilolarınızdan ve bölgesel şişliklerden şikayetçi iseniz, mutlaka verilecek tarifler eşliğinde diyetinizi yapmalısınız.

Maydanoz Suyunun Faydaları

  • Maydanoz tek başına tüketildiğinde bile pek çok faydaya sahiptir. Maydanoz suyunun yararları ise;
  • Maydanoz suyu tıpkı yeşil çay gibi yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Bu nedenle sıkça tüketilmesi gerekir. Eğer fazla kilolarınızdan şikayetçi iseniz, maydanoz küründen ve maydanoz suyundan faydalanmanız gerekir.
  • Kilo sorunlarının en başında hazımsızlık gelir. Eğer yemeklerden sonra hazımsızlık çekiyorsanız sabah aç karnına bir bardak maydanoz suyu tüketmeniz tavsiye edilir.
  • Sindirimi hızlandırır, bu sayede yağ yakımı daha hızlı olur.
  • Düzenli olarak tüketilen maydanoz suyu ile daha parlak ve daha pürüzsüz bir cilt yapısına ulaşmanızı sağlar.
  • Gün içinde tüketilen maydanoz suyu sayesinde tokluk hissiniz artar. Bu sayede açlık gibi sorunlardan uzak olabilirsiniz.
  • Adet döneminde kullanıldığında karında oluşan şişliği alır. Yine iyi bir adet söktürücüdür.
  • İdrar yolu enfeksiyonunu giderir.
  • Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.

 

Maydanoz Suyu Nasıl Yapılır?

Diyet sofralarında maydanoza yer vermek isteyen kimselerin en fazla sorduğu sorulardan biri maydanoz suyu nasıl yapılır? sorusudur. Maydanoz suyu iki şekilde yapılabilir. Biri kaynatarak yapılan su bir diğeri ise çiğ maydanozdan yapılan sudur. Kaynatılarak yapılan maydanoz suyunu diyet yaparken tokluk hissi vermesi için içebilirsiniz. Diğer maydanoz suyunu ise detoks ve ödem atmak için kullanmanız doğru olacaktır.

Maydanoz Suyu Kürü Tarifi

Maydanoz suyu kürü ile istediğiniz kiloya daha kısa sürede ulaşabilirsiniz. Burada yapmanız gereken vereceğimiz maydanoz suyu kürü tarifini her gün uygulamanız olacaktır. 15 gün boyunca her gün uyguladığınızda artık kürü içmeye ara vermelisiniz.

Malzemeler

  • 9 – 10 adet sapları ile maydanoz
  • Yarım limon
  • Yarım bardak su

Uygulanışı

Tüm malzemeleri karıştırıp, yaklaşık 2 dakika kaynattıktan sonra ılık olacak şekilde içebilirsiniz.

Bölgesel Yağlanmalar İçin Maydanoz Kürü

Eğer bir türlü bölgesel yağlanma sorunlarının üstesinden gelemediyseniz, birde maydanoz ve yoğurt kürünü deneyebilirsiniz. Bu kür ile hem daha kısa sürede bölgesel yağlarınızdan kurtulacak hem de sindirim sorunlarınızın üstesinden gelebileceksiniz.

Malzemeler

  • Yarım demek maydanoz,
  • Yarım demet taze dere otu,
  • Yarım demet taze nane,
  • Yarım limon,
  • Bir kase yağsız yoğurt,

Yapılışı

Tüm malzemeleri ince ince doğrayıp, yoğurt ile karıştırın. Daha sonra karışımın içine limonu sıkıp homojen hale gelinceye kadar karıştırın. Her gece yatmadan önce bu kürü tüketin. Bel bölgesi yağları, göbek yağları ve diğer bölgesel yağlarınızdan kısa zamanda kurtulabilirsiniz.

 

Detosk İçin Maydanoz Suyu Tarifi

Vücudunuzdaki ödemleri ve şişlikleri atmak için maydanoz suyu içebilirsiniz.  Bu sayede vücudunuzda oluşan ödem ve şişlikler kısa zamanda kaybolacaktır.

Malzemeler

  • 1 demet maydanoz,
  • Yeteri kadar su,

Yapılışı

Kaynayan suyun içine maydanozu  ekleyin. Maydanozlar saplı bir şekilde kaynatılmalıdır. Yaklaşık 3 dakika boyunca kaynattıktan sonra ılıtıp sabah ve akşamları içebilirsiniz. Gün boyu acıkma hissiniz fazla ise sabah aç karnına içmeniz tavsiye edilir.

Çiğ Maydanoz Suyu Tarifi

  • Burada ilk olarak bir demet maydanozu yıkayın.
  • Daha sonra elinizle birkaç parçaya bölün,
  • Akabinde blenderden geçirin,
  • İçine bir miktar limon da ekleyebilirsiniz.
  • Bu karışımı günde bir kez içebilirsiniz.

Kaynatılarak Yapılan Maydanoz Kürü

  • İlk olarak yarım demet maydanozu sapları ile beraber iyice yıkayın,
  • Daha sonra kaynamakta olan suyun içine bırakın ve 2 dakika kadar kaynatın.
  • Ilıdığın da maydanoz suyunu içebilirsiniz.

Maydanoz Suyu Aç Mı Tok Mu İçilir?

Maydanoz suyu içmek isteyenlerin aklına takılan sorulardan biri de maydanoz suyu aç mı tok mu içilir? sorusudur. Maydanoz suyunu aç karnına içmeniz elbette daha etkili olacaktır. Özellikle çiğ olarak hazırladığınız maydanoz suyunu kahvaltılardan önce tüketmeniz daha sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur. Eğer hazmı kolaylaştırmak için içmek istiyorsanız yemeklerden sonra da içebilirsiniz.

Maydanoz Kürü Kaç Gün Uygulanır?

Eğer maydanoz kürü ile zayıflamak istiyorsanız ilk olarak maydanoz kürü kaç gün uygulanır? sorusunun yanıtını bilmeniz gerekir. Bu doğrultuda doğru bir şekilde maydanoz suyu ve maydanoz kürü tüketmelisiniz.

Maydanoz  kürü her gün düzenli olarak tüketilebilir. Çiğ olarak tüketeceğiniz maydanoz kürü hem bölgesel yağlanmaların önüne geçer hem de yağ yakımına yardımcı olur. İstediğiniz kiloya geldiğinizde kürü kullanmayı bırakabilirsiniz.

Maydanoz suyu ise, günde bir bardak olmak şartı ile tüketilmelidir. Burada 15 gün boyunca her gün bir bardak maydanoz suyu içebilirsiniz. 15 günün sonunda 4 gün ara verip tekrar başlamanız önerilir.

 

Maydanoz Suyunun Zararları

Elbette haddinden fazla tüketilen tüm ürünler gibi maydanoz da bazı zararlara yol açabilir. Maydanoz suyunun zararları ise;

  • Adet kanamasını fazlalaştırır,
  • Hamilelerde düşüğe neden olur,
  • Bebek planlayan kimselerin hamile kalma şansı düşer,
  • Emziren annelerde sütün azalmasına neden olur.

Bu nedenle hamilik planlayan ve hamile olan kadınların kesinlikle maydanoz suyu tüketmemesi gerekir.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.