Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifleri

30.07.2020
506
Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifleri

Göbek eriten yoğurt kürü tarifleri…Vücudun en az hareket eden kısımlarından biri karın ve bel çevresidir. Dolayısı ile burada oluşan yağ birikimleri, günlük yapılan hareketler ile kaybolmaz. Hatta yapılacak bazı diyetler bile göbek bölgesi yağlarını eritmeye yetmeyebilir. Bu nedenle göbek bölgesi yağlanmaları için özel spor hareketleri ve özel kür tarifleri uygulamak gerekir.

Göbek yağlanmaları kadınlarda daha fazla görülen durumlardan biridir. Bunun nedeni ise, kadınların yaşamları boyunca sürekli hormonal dengesizliklere maruz kalmalarıdır. Gerek adet dönemlerinde oluşan ödemler, gerekse hamilelik döneminde biriken yağlar kadınlarda fazla yağlanmalara neden olur. Üstelik göbek bölgesi yağlanmalarını eritmek hiçte kolay bir durum değildir.

Fakat göbek yağlanması erkekler için de büyük problemler arasında yer alır. Bu nedenle sizler için vereceğimiz harika kür tariflerini deneyerek, bel ve karın bölgesi yağlanmalarından kurtulabilirsiniz. Göbek eriten yoğurt kürü tarifleri, elbette anlık bir etki göstermeyecektir. Ama düzenli bir şekilde kullanıldığında mutlaka bel ve göbek bölgenizdeki yağlanmaların nerede ise tamamının yok olduğuna şahit olacaksınız. Sizler için hazırlamış olduğumuz, zayıflatan yoğurt kürü tarifleri yazımızın devamında…

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifleri

Yoğurt, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına ve vücudun daha az hareket eden kısımlarının hızla incelmesine yardımcı olacak harika besinlerden biridir. İşte, efsane yoğurt kürü tarifi ile her hayalinizdeki incecik bele sahip olabilirsiniz.

Malzemeler;

  • Yağsız 3 yemek kaşığı evde yapmış olduğunuz yoğurt,
  • Taze limon (yarım)
  • Bir çay kaşığının ucu ile zerdeçal (çok kullanmamaya özen göstermeniz gerekir.)

Uygulanışı;

Öncelikle verdiğimiz tüm malzemeleri bir kap içinde iyice karıştırın. Karışımı gece yatmadan önce tüketin, buradaki en önemli püf noktası efsane yoğurt kürünü yedikten sonra başka bir şey yiyip, içmemenizdir. Gece uyurken bile bağırsakları çalıştıran bu kür sayesinde kısa sürede göbek yağlarınızın eridiğini fark edeceksiniz. Elbette göbek bölgenizde aşırı yağlanma varsa sadece bu kür yeterli olmaz bol su içmeniz ve günlük yarım saat yürüyüş yapmanız da gerekecektir.

Beş Günde Göbek Eriten Kür

Sadece beş gün içinde göbek bölgenizdeki inatçı yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Üstelik, yağ aldırma ya da mide küçültme gibi cerrahi operasyonlara da ihtiyacınız kalmayacaktır. Beş günde göbek eriten kür tarifi ise;

  • 4 yemek kaşığı ev yapımı sulu yoğurt (yağsız)
  • 2 çay kaşığı pul biber (acı olması gerekiyor)
  • Bir çay kaşığı ucu ile kara biber,
  • Bir çay kaşığı ucu ile zerdeçal,
  • Yarım limon suyu,

Uygulanışı;

Tüm malzemeleri bir kase içinde karıştın. Akşam yemeği yedikten en fazla bir saat içinde bu kürü tüketin ve üzerine hiçbir yiyecek yemeden yatın.  Bağırsaklarda biriken toksin atıklar, yağlar ve ödem gibi olumsuz durumlar ilk üç gün içinde vücudunuzdan arınacak adeta yeniden doğmuş gibi kendinizi hafif hissedeceksiniz.

Zencefilli Yoğurt Kürü

Zencefil, kilo vermenizde yardımcı olurken metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına yardımcı olacaktır. Eğer göbek bölgenizde çok fazla yağlanma yoksa bu kürü her gün uygulayabilirsiniz. Göbek eriten yoğurt kürleri genelde gece kullanılır ama bu kürü sabah aç karnına kahvaltılardan yaklaşık yarım saat önce tüketebilirsiniz.

Zencefilli yoğurt kürü malzemeleri;

  • Yarım çay bardağı taze sıkılmış greyfurt suyu veya limon suyu,
  • 4 yemek kaşığı yağsız yoğurt,
  • 1 çay kaşığı pul biber,
  • 1 çay kaşığı ucu ile toz zencefil,

Bu malzemeleri karıştırıp, tükettiğinizde göbek yağlarınız kısa süre içinde tamamen ortanda kalkacaktır. Eğer sabah aç karnına tüketirseniz gün içinde hazır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmanız tavsiye edilir.

Göbek Eriten Denenmiş Kürler

Elbette göbek yağları ve bel çevresi yağları, kişilerin orantısız bir vücut hattına sahip olmalarına neden olur. İşte tüm bu sebeplerden dolayı, göbek eriten denenmiş kürler ve sporlar hareketlerini kendiniz uygulayabilirsiniz.

Maydanozlu Yoğurt Kürü Tarifi

Göbek bölgesinde oluşan şişkinlikler fazla kilo gibi bir görüntüye neden olur. Normalde zayıf bir vücut yapısına sahipseniz ama göbek bölgenizde kilo sorununuz varsa vereceğimiz bu kürü deneyebilirsiniz. Daha çok adet düzensizliği yaşayan kişilerce denenmiş olan bu kür, başta göbek bölgesinde oluşan şişkinliği alıp, daha fit bir görünüme sahip olmanıza fayda sağlayacaktır.

Malzemeler;

  • Bir tam limon,
  • 5 yemek kaşığı el yapımı yağsız yoğurt,
  • 4 / 5 dal maydanoz (sapları ile beraber)
  • 4/5 dal dere otu,

Bu kürü gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce tüketmeniz gerekir. Kürü tükettiğinizde ise, su harici başka bir gıda tüketmemeye dikkat etmenizde fayda vardır. Maydanoz ve dere otunu blenderden geçirip, diğer malzemeleri de ekleyin. Daha sonra tüketebilirsiniz. Özellikle adet dönemine yaklaştığınızda kürün faydası daha fazla olacaktır.

Maden Suyu Yoğurt Kürü 

Maden suyu kilo vermek isteyen kimseler için en ideal içeceklerden biridir. Sindirim sistemini hızlandırarak, yağ yakımına katkı sağlar. Vereceğimiz kür ile sadece göbek ve bel çevresi yağlarınızdan değil, aynı zamanda da diğer bölgesel yağlarınızdan da kurtulabilirsiniz.

Gerekli malzemeler;

  • Bir şişe maden suyu (doğal maden suyu kullanmanız gerekir. Soda kullanmamaya özen gösterin)
  • Çeyrek limon suyu,
  • Bir tatlı kaşığı acı pul biber (eğer pul biberiniz çok acı ise yarım tatlı kaşığı yapabilirsiniz.)
  • Yarım kase yoğurt,
  • Az miktarda zerdeçal,

Malzemeleri karıştırıp her gece yatmadan önce tüketmeniz gerekir. Maden suyu ile limon bir araya gelince kabarcıklar oluşacaktır, bu nedenle karışımı yaklaşık 5 / 6 dakika dinlendirmenizde fayda vardır. Yedinci günün sonunda göbek bölgesinin inceldiğine şahit olacaksınız. Hatta gece yatmadan önce yağlarınızın yandığını bile hissedebilirsiniz.

Zayıflatan Yoğurt Kürü Tarifi

Bel çevresini incelten soğanlı yoğurt kürü tarifini haftada üç gün uygulayabilirsiniz. Gece yatmadan bir saat önce bu kürü uygulamanız, sizler için daha faydalı olacaktır. Üstelik salata tadında olan bu tarifi yemeklerinizin yanında da tüketebilirsiniz. Örneğin; ağır ve yağlı yemekler yediğinizde sindirim için faydalı olacaktır.

Malzemeler;

  • Bir kase sulu, yağsız yoğurt,
  • 4/5 dal nane,
  • Bir tutam semiz otu,
  • İstediğiniz kadar taze soğan,

Malzemeleri ince ince kıydıktan sonra yoğurt ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

Kuş Burnu Ve Yoğurt İle Göbek Yağlarınızdan Ve Şişkinlikten Kolayca Arının

Çoğu kişide kronik kabızlık mevcuttur. Hatta pek çok kişi bunun farkında değildir. Bağırsaklarda oluşan atıklar göbek bölgesinde şişkinliğe neden olur bu durum hem son derece rahatsız edicidir hem de göbek bölgesinin kilolu görünmesine neden olur. Vereceğimiz tarif sayesinde tertemiz bağırsaklara kavuşurken artık şişkinlik hissiniz tamamen ortadan kalkacaktır. Diğer yoğurt kürlerinin aksine bu kürü gündüz uygulamanızda fayda vardır.

Malzemeler;

  • 5 /6 kaşık kuşburnu marmelatı (kesinlikle şekersiz olmalı)
  • Aynı oranda yanı 5/ 6 kaşık yağsız süzme yoğurt,

Her iki malzemeyi karıştırıp tüketmeniz gerekir. Ancak bu karışımı tükettiğinizde herhangi bir yiyecek ya da içecek tüketmemeye dikkat etmeniz gerekir. Örneğin; öğle yemeklerinden 1 saat sonra karışımı tüketebilirsiniz. Eğer bu kürü uygulayacaksanız günde 2 litre su içmeye de özen göstermenizde fayda vardır. Bir hafta sonra kendinizi hafif ve daha enerjik hissederken fazla göbek yağlarınızın da nasıl eridiğine şahit olabilirsiniz.

Not: verdiğimiz tüm yoğurt kürü tariflerinde, yoğurdun doğal, ev yapımı ve yağsız olmasına özen göstermeniz gerekir. Aksi halde kürlerin hiçbir faydası olmayacaktır.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.