Haşlanmış Limon Diyeti İle Zayıflama

26.12.2019
3.600
Haşlanmış Limon Diyeti İle Zayıflama

Haşlanmış limon diyeti ile zayıflama… Kilo almak oldukça kolaydır, fakat kilo vermek sanıldığı kadar kolay değildir. Özellikle metabolizmanız yavaş çalışıyorsa mutlaka metabolizmanızı hızlandıracak besinler tüketmeniz gerekir. Limon ekşi tadı ve yağ yakan özelliği ile kilo vermenize yardımcı olan en iyi besinlerden biridir.

Limon harika bir antioksidan kaynağı olduğu için vücutta biriken tüm ödem ve yağları hızlıca vücuttan uzaklaştırır. Gün içinde sürekli olarak tüketeceğiniz, limon suyu ile aç kalmadan etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Nerede ise tüm diyetisyenlerin, diyet listelerine yazdığı besinlerden biri elbette limondur. Bir ayda 20 kilo verebileceğiniz Haşlanmış limon ile kilo verme yöntemini deneyebilirsiniz. Haşlanmış limon suyu yağ yaptırırken, enerjinizin tükenmesine de izin vermez.

Haşlanmış Limonun Faydaları

Limon genel itibari ile tam bir C vitamini kaynağıdır. Soğuk kış günlerinde, bağışıklık sistemini güçlendirmek için ve vücuda enerji depolamak için bolca tüketilmesi gerekir. Haşlanmış  limonun faydalarına bakacak olursak;

  • Her gün düzenli olarak tüketilen haşlanmış limon suyu, vücuttaki yağ yakım oranını artırarak kilo vermenize yardımcı olur.
  • İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur.
  • Ağız kuruluğuna iyi gelir.
  • Sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar.
  • Midede ve bağırsaklarda yaşanan hazımsızlık sorununa iyi gelir.
  • Vücutta biriken toksinleri hızlı bir şekilde atar. Eğer ellerinizde, ayaklarınızda ve göbek bölgenizde şişlik varsa mutlaka haşlanmış limon suyu tüketmeniz tavsiye edilir.
  • Diyet listelerinde mutlaka yer almalıdır. Böylece daha hızlı kilo verebilirsiniz.
  • Sabahları aç karnına tüketeceğiniz bir bardak haşlanmış limon suyu sizi gün boyunca tok tutacak, iştahınızı büyük oranda kapatacaktır.
  • Limon suyu ile spor yaptığınızda daha enerjik olabilir, hemen yorulmazsınız.
  • Haşlanmış limon suyu, vücuda detoks etkisi yapar. Bu sayede vücutta biriken zararlı maddeler kolaylıkla atılır.
  • Bağırsaklarda ve midede oluşan zararlı bakterileri temizler.
  • Düzenli olarak yapacağınız haşlanmış limon suyu ile diyetin ardından daha hafif ve daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilirsiniz.

Haşlanmış Limon Diyeti Nasıl Olur?

Haşlanmış limon diyeti, diğer diyetlere göre daha hızlı kilo vermenizi sağlayan bir uygulamadır. Üstelik, haşlanmış limon diyeti sadece kilo vermenizi de sağlamaz. Tüm bunların yanında daha enerjik ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanıza da fayda sağlar. Düzenli olarak tüketeceğiniz haşlanmış limon suyu safra kesesinin uyarılmasını sağlayarak, metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur.

Limon diyeti yaparak, ağır ve halsiz bırakan diyetlere göre daha etkili kilo verebilirsiniz. Haşlanmış limon diyetini her yaştan insan yapabilir. Fakat kronik rahatsızlığı olan kimseler mutlaka diyetisyenden tavsiye almalı ve bu yönde hareket etmelidir. Tüm bunlara ek olarak, limon diyeti herkes için farklı uzunlukta olabilir. Bu tamamen kilo ile alakalı bir durumdur.

Haşlanmış Limon Diyeti İle 1 Ayda 20 Kilo Verin

Haşlanmış limon diyeti sayesinde, ekstradan herhangi bir işlem yapmadan kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Bu diyette önemli olan nokta ise, diyet sırasında hiç bir şekilde tatlı ve şerbetli yiyecekler tüketmemelisiniz. Yine beyaz ekmek yerine kepek ekmeği tüketebilirsiniz. Haşlanmış limon diyetinin daha hızlı sonuç vermesini istiyorsanız, mutlaka günde yarım saatlik yürüyüş yapmanız tavsiye edilir.

Haşlanmış Limon Diyeti İçin Gerekli Malzemeler

  • Bir iki adet dilimlenmiş taze zencefil,
  • 4 adet kabuklu limon,
  • Bir kaç diş sarımsak,
  • İki litre su,

Yapılışı

İlk olarak, limonları yıkayıp kabuklarını soyun. Daha sonra limonların suyunu çıkarın. Diğer malzemeleri ise blenderden geçirin. 2 litre suyu kaynatın ve içerisine daha önce soyduğunuz limon kabuklarını ve posalarını ekleyin. Bir kaç dakika kaynatıp, içerisine diğer malzemeleri ekleyip, iyice kaynatın. Bu karışımı her gün sabah kahvaltıdan yarım saat önce için, bu işlemi her gün yaptığınız sürece metabolizmanız hızlanacak ve fazla kilolarınızdan daha kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Haşlanmış Limon Kürü Kaç Gün İçilir?

Haşlanmış limon diyetini her gün sabah aç karnına içmeniz tavsiye edilir. Bu diyet bir ayda 20 kiloya kadar zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Eğer 20 kilonun altında kilo vermek isterseniz diyetin süresini kendiniz ayarlayabilirsiniz. Bununla beraber, 20 kilodan daha fazla kilo kaybetmek isterseniz, bir ayın sonunda diyete 15 gün ara verip 15. günün sonunda tekrar uygulamanız gerekir.

Bölgesel Yağlanmalar İçin Haşlanmış Limon Kürü

Bölgesel kilolar pek çok kişi için en büyük problemlerden biridir. Eğer karın bölgesi, bel bölgesinde yağlanmalar varsa haşlanmış limon kürü diyetini uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

  • 2 adet limon,
  • 4 -5 dal taze maydanoz,
  • 2- 3 dal taze nane,
  • 1 kase yoğurt,

Uygulanışı

İlk olarak limonları ve diğer yeşillikleri iyice yıkayın, maydanoz ve naneyi blenderden geçirin. Limonları kabukları ile beraber haşlayın, haşlanmış limonlar ile blenderden geçirdiğiniz malzemeleri karıştırıp, sabah aç karnına bir bardak olacak şekilde tüketin. Akşam yatmadan önce bir kase yoğurdu tükettiğiniz zaman kısa sürede bel bölgesi ve diğer bölgesel yağlanmalardan kurtulabilirsiniz.

Haşlanmış Limon Diyeti İle Zayıflayanların Yorumları

Fazla kiloya sahip olanlar için uygulanabilecek pek çok diyet mevcuttur. Fakat, kış günlerinde ve son zamanlarda en çok tercih edilen diyetlerden biri haşlanmış limon diyetidir. Haşlanmış limon diyeti yapanların yorumları ise hep olumlu yönde olmuştur. Yorumlara bakacak olursak;

  • Ben haşlanmış Limon diyetini sadece 15 gün yaptım. Oldukça başarılı bir diyet, ama bu diyeti yapacaksanız kesinlikle tatlılardan uzak durmalısınız.
  • Bir türlü kilo veremiyorum, karın bölgem çok şiş ve beni çok rahatsız ediyor. Haşlanmış limon diyetini deneyeceğim bakalım işe yarayacak mı?
  • Abimde fazla kilolar vardı, askere gidemedi en sonunda haşlanmış Limon Diyeti yaptı. Şimdi hedefi 5 kilo daha vermek.
  • Doğum kilolarımdan hiç kurtulamadım, haşlanmış Limon diyetine başladım. Yani doğal olduğu için sütüme de zarar vermiyor. Tabi diğer diyet listelerine uyum sağlayamıyorum. Ne kadar kilo verirsem o kadar iyidir.
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.