Ev Yapımı Doğal Güneş Bakım Ürünleri
Ev Yapımı Doğal Güneş Bakım Ürünleri
Dünyamızın hayat kaynağı olan Güneşten gelen zararlı ışınlar cildimizin su kaybını, lekelenmesini , erken yaşlanmasını ve cildimizde kırışıklıklar oluşmasını etkileyen en önemli faktörlerdendir. Bütün yıl boyunca cildimizi güneşin zararlı ışınlarından korumamız gerekmekteyse de yaz mevsiminin gelmesiyle güneş koruyucu ürünler cilt sağlığımız açısından daha da önem arz etmektedir. Günümüzde iyi markalı hazır güneş koruyucu ürünler yüksek fiyatları nedeniyle bütçeyi sarsmaktadır. Daha ucuz olanları ise tüketicilerin kafasında içeriği konusunda soru işaretlerine neden olmaktadır. Hem ekonomik hem de doğal içerikli güneş koruyucu kullanmak isteyenler için işte kolay bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz ev yapımı güneş koruyucu tarifleri:
Lavanta Yağlı Güneş Koruyucu
Malzemeler
- 4 dal aloe vera yaprağı
- 300 gr susam yağı
- 1 tatlı kaşığı lavanta yağı
Yapılışı
Tüm malzemeleri iyice birbirine yedirip kıvam alana kadar karıştırdıktan sonra yeterli büyüklükte cam bir kavanoza alarak buzdolabında saklayabilirsiniz.
Aloe Veralı Güneş Koruyucu
Malzemeler
- 6 yaprak taze aloe vera
- 500 gr çiçek yağı
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş kakao
- 1 yemek kaşığı pirinç nişastası
Yapılışı
Tüm malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra yeterli büyüklükte cam bir kavanoza alarak buzdolabında saklayabilirsiniz.
Kakao Yağlı Güneş Koruyucu
Malzemeler
- 50 gr kakao yağı
- 100 gr susam yağı
- 1 tatlı kaşığı ceviz yağı
- 1 çay kaşığı tentürdiyot
- 8 damla dilediğiniz hoş kokulu bir esans
Yapılışı
Kakao yağını benmari usulu eriterek diğer yağlarla karıştırdıktan sonra elde ettiğiniz karışımı sprey şişesine koyarak kullanabilirsiniz.
Zeytinyağlı Doğal Bronzlaşma Yağı
Malzemeler
- 15 adet yeşil ceviz
- 6 adet defne yaprağı
- 750 ml sızma zeytinyağı
Yapılışı
Zeytinyağını yeterli büyüklükte cam bir kavanoza alalım. Dörde bölerek güzelce ezdiğimiz yeşil cevizleri ve parçalara ayırdığımız defne yapraklarını zeytinyağına ekleyelim. Kavanozun kapağını sıkıca kapatalım. 9 ay serin yerde bekletip arada bir çalkaladığımız karışımı süre sonunda kullanmaya başlayabiliriz.
Güneş Sonrası Alerjiler İçin Elma Sulu Rahatlatıcı Karışım
Malzemeler
- Pembe gül yaprakları
- Taze yeşil elma suyu
Yapılışı
Yeterli büyüklükte cam bir kavanoza aldığımız pembe gül yapraklarının üzerine sıktığımız yeşil elma suyunu ekleyelim. Elde ettiğimiz karışımı bir kaç saat buzdolabında bekletelim. Güneş alerjisi meydana gelen bölgelerin üzerine kompres yaparak kullanalım.
Güneş Sonrası Alerjiler İçin Aloe Veralı Rahatlatıcı Karışım
Malzemeler
- 4 adet aloe vera yaprağı
- 1/2 litre susam yağı
Yapılışı
Susam yağını ve aloe vera yaprağını blenderdan geçirerek yeterli büyüklükte cam bir kavanoza koyalım. Güneş sonrası alerji meydana gelen bölgelere uygulayalım.
Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunmak İçin Öneriler
- Güneşten bedenimize ulaşan ışınların %95 ini UVA ışınları oluşturur. UVA ışınlarının bulutlardan ve camdan geçebildiği bilinmektedir. Cildimizin alt tabakalarına kadar ulaşabilen UVA ışınlarının çok uzun süre maruz kalma sonucunda kanserojen etkisi vardır.
- Büyük kısmı ozon tabakası tarafından emilse de bedenimize kadar ulaşan ışınların % 5 ini UVB ışınları oluşturur. UVA ışınlarından kat be kat daha zararlı olan bu ışınlar cildimizde hızlıca kızırıklıklara neden olur. Uzun süre maruz kalındığında erken yaşlanmaya sebep olur. Bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Cilt kanserine neden olur.
- Bu nedenlerle güneşin zararlı ışınlarından korunmak ihmal edilmemelidir.
- Güneş koruyucu ürünleri güneşe çıkmadan yaklaşık 20 dakika kadar önce kullanmakta fayda vardır.
- Şapka, gözlük gibi güneşten koruyucu kıyafetler ve aksesuarlar kullanılmalıdır.
- Güneşin dik açıyla geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir.
- Deniz ve havuzda güneş koruyucu ürünün her suya girip çıkışımızdan sonra yenilenmesi gerekmektedir.
- Cildimize uyguladığımız güneş bakım ürünler ter vs gibi nedenlerle cildimizden atıldıkça yeniden uygulanmalıdır.
- Dışarıdayken güneş altında kalmamaya, gölgelik alanlarda durmaya özen göstermemiz önemlidir.
- Güneş koruyucu ürünler cildimizin açıkta kalan tüm alanlarına uygulanmalıdır.
- Güneş koruyucu ürün uygulanması yaklaşık 2 saatlik periyodlarla yenilenmelidir.
- UVA ışınları bulutlardan geçebildiğinden güneş koruyucu ürünler sadece yaz aylarında değil tüm yıl boyunca kullanılmalıdır.
- UVA ışınlarının camdan geçebilme özelliği olduğu için araç kullanırken de güneş koruyucu ürünlerin kullanılması ihmal edilmemelidir.
- Güneşleneceksek süresinin 15-20 dakikayı geçmemesi gerekmektedir.
- Bronzlaşmak için değil D vitamini almak için güneşlenilmesi gerekir. Çünkü bronzlaşmak her ne kadar hoş bir cilt rengi olarak görülse de aslında ağır cilt hasarı demektir.
- Denizde şemsiyenin altındayken de güneş koruyucu ürün kullanılması ihmal edilmemelidir.
- Meyve asitli cilt kremlerinin yaz aylarında kullanılması önerilmez.
